膝关节过度活动时，比较常见的症状就是疼痛和发出声响，特别是做深蹲动作时。这种情况一般多见于两个原因。一个原因是膝关节反复活动，受累时膝关节周围韧带发炎而引起局部狭窄，被动活动时突破狭窄的韧带是会发出声响。第二个原因就是膝关节中间的半月板受损了。典型表现是膝关节肿胀疼痛，活动时有明显的弹响，还伴有绞锁。核磁共振检查可以明确诊断。建议你先限制下肢活动，膝关节可以弹力绷带固定。平时可以膝关节热敷，半个月后效果不好，就要去医院检查。