膝关节扭伤已经十个多月，还没有恢复，这种情况要考虑是否存在关节内的损伤。比如膝关节的滑膜炎，半月板或者韧带损伤等。可以去医院骨科就诊，需要做膝关节磁共振检查，以明确诊断，并积极治疗。平时要保护膝关节，避免膝关节负重，减少膝关节活动。