你的这种情况考虑是膝关节的骨折，这个部位的骨折，可以根据骨折的类型来采取合适的治疗方法。没有移位的，可以采取保守治疗。骨折移位明显影响愈合的，可以考虑手术治疗。含钙量丰富的食品，有虾皮，芝麻等。可以适当的食用。可以进行适度的功能锻炼，以促进骨折的愈合。