初步考虑有急性腰肌损伤的情况，建议到医院就诊，可进行CT等检查，以排除腰椎间盘突出症等。可卧床休息，进行理疗、针灸、按摩，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，一定要彻底治愈，以免造成慢性腰肌劳损，注意保暖防潮，避免劳累腰部损伤，可睡硬板床。