你这手背出现了静脉曲张的状况，你应该对局部进行热敷，睡觉时要把手抬高，促进手部的血液循环，这样就不会有疼痛感。建议你手部要注意保暖，不要着凉。不要吃辛辣口味海鲜等刺激性食物，不要接触烟酒。祝你身体身体情况不错健康。

你手背上长了瘤子，有可能是长时间静脉收到压迫导致血液循环不畅而引起组织液堆积，形成的局部囊性肿瘤，你可以通过按摩等方法看看是否可以慢慢消散。如果一直无法消散的话就需要去皮肤科检查，也考虑有血管瘤症状，要治疗的话需要手术切除才有效果。