肝火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。建议保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度的劳疲倦疲乏、无力。绝对的禁酒，也不要吸烟， 适当的去户外进行运动。还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。

您好。根据您的问题描述，平时可以使用眼药水或是搭配使用红霉素眼药膏涂抹眼睛。五脏肝对应的五色为青色。所以建议平素可多食用新鲜绿色蔬菜，多吃水果。以达到清热泄火润燥的目的。建议平素少食用肥甘厚腻、辛辣油腻等食物。注意眼部卫生。