体内寒气重您好，到冬季体内寒气重的人就会有一些症状表现的，一般就是很拍冷，穿很多衣服来保暖，体内的阳气被阻隔，引起身体的上下肢体冰冷，严重的还会有麻木的感觉。平时可以多到户外运动运动多出汗，增强血液的循环，很好的改善体内的寒气重。

体寒是很多女性都比较有的症状，这对女人的身体是非常的不健康的，而且也危害女人的身体，日常生活中还是得多注意的。女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状。体质虚寒容易引发胃肠功能紊乱,引起消化不良、心悸、胸闷、失眠、痛经等问题,还会导致经络不畅、血液循环不畅,血液无法将老化废物排出,心脏、脾脏无法正常工作等问题。