阴虚内热。临床表现：头晕耳鸣，睡不着且多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，睡着出汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬菜..鱼.蟹.甘蓝.菠菜.胡萝卜.南瓜这种食物.甜薯..番茄.鸡肉.麦胚.麦片,面包.花生.芝麻.鲜枣.水果。

如果从你描述的这些症状来说确实考虑有阴虚内热的可能性。但是还需要注意是否存在肝郁化火这类问题的影响。中药调理的话，可以从清肝泻火，滋阴清热，角度入手。建议用加味逍遥丸配合六味地黄丸或者知柏地黄丸，日常调理一下。自己要做的，还是需要保持一个好的心态，适当加强身体锻炼才可以。