正常出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，比如炎热天气、运动后、辛辣口味食物后；最常见的不正常出汗病因有几方面，一种是睡着出汗，亦称为“阴虚睡着出汗”，发生在夜间睡眠时不自觉出汗，是因为阴虚所致，最常见是肝肾阴虚；另一种是气虚自汗，多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致；阳虚，卫外不固，以致汗出。

小孩子的话，由于新陈代谢比较旺盛，所以，本身就是很容易有出汗的问题的。如果孩子没有任何其他的不适症状，家长是不需要过度担心的。睡着出汗，醒后汗止，这种情况一般称之为盗汗。不过，小孩子睡眠中出汗，正常的情况的话，是入睡的一段时间有出汗，入睡后，一两小时后，就会明显减轻或消失，这种情况是属于正常的。