这种情况肩胛骨脊柱之间疼痛常因为肌肉筋膜劳损炎症有关。可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看。喉咙异物感需要当地正规综合性医院耳鼻喉科就诊检查看看是否因为咽炎引起。需要注意休息避免剧烈活动负重劳累。饮食清淡规律，避免辛辣刺激食物。避免烟酒不良嗜好。