需要去看中医，服用中药调理身体效果很好，脾胃虚弱，湿气重可以服用参苓白术散，连朴饮，三仁汤等治疗。中西医结合治疗，养成良好的生活作息习惯，合理科学饮食，平时锻炼身体，不要吃生冷辛辣口味腐败的食物。 宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、清心火的莲子肉等平时也可多食马铃薯红枣红薯通便能力不错，粳米牛肚猪肚等益脾益胃的食物

容易体倦乏力，出虚汗之类症状，中医角度首先需要考虑的是气虚或者气血不足这类问题的可能性最大。中医调理的话，常规还是从补气养血健脾祛湿的角度入手。中药调理可以考虑补中益气丸，人参健脾丸，参苓白术丸之类的药物。或者平时用黄芪，枸杞，当归陈皮之类的泡水喝，也可能有一定帮助。自己需要做的就是注意营养均衡，主要还是要多吃新鲜蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，还要加强身体锻炼，这些是基本要求。