从你提供的症状上看， 确实要注意可能存在气血不足这类问题。不过，最主要的是存在脾虚湿盛，可能还有肝胃不和之类问题的影响，还有可能存在一定的脾胃湿热，或肝郁化火之类的问题。有这类问题的话，首先要注意的还是跟平时的生活习惯和饮食习惯不规律导致的。日常调理的话，需要健脾祛湿，疏肝理气治疗。