肝肾阴虚怎么食补?

2020-07-09 21:40发布

最近身体方面不太舒服。平时都习惯去找中医调理身体的。医生说我有肝肾阴虚的情况。食补的方法可能会比较健康吧。想问下肝肾阴虚怎么食补?
1条回答
王晋军
1楼 · 2020-07-09 22:24.采纳回答
肝肾阴虚是肝阴虚与肾阴虚并存的现象,由于中医五行相生相克的原理,通常是肾阴不足而导致肝阴不足,火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚,肝肾阴虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛、腰膝酸痛、耳鸣等证。狗肉 性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。羊骨 性温,味甘,能补肾强筋骨。对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

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