你好，很高兴为您解答，并不是所有的女孩都是体寒的气质，体寒分为天生体寒属于寒性的体质，但大多数体寒都是由于长期的饮食生活习惯所引起的，平时可以多吃一些大枣，黑芝麻，黑木耳，核桃，是胡萝卜，猪肝，莲子，鸡蛋，菠菜，红糖水，生姜水泡脚，平时多进行体育锻炼，促进血液循环，增加抵抗力。祝您生活愉快。