寒湿之邪阻滞经络，以肢体或患处沉重冷痛、麻木，或肿胀，畏冷肢凉，苔白滑等为常见症的证候。本证常见于痹症。，肢体关节疼痛，痛势较剧，部位固定，遇寒则痛甚，得热则痛缓，关节屈伸不利，局部皮肤或有寒冷感。舌质淡，舌苔薄白，脉弦紧。你这个是风寒湿痹阻经络造成的，需要保暖，痛的地方可以针灸理疗，可以好的。