一年多以前下楼梯右脚向后滑了一下，当时不痛，到第二天就痛，未红肿，错误的用了活络油，一周后去社康看了喷了云南白药，医生说没事，静养就好了。三个月后还是疼痛去深圳坪山人民医院看了骨科拍了DR医生说骨头没事，就开了些药说静养就好。也没当回事。就养着有做一些热敷，半年后又去坪山人民医院就诊看了中医，拍了核磁共振，好像外踝关节有陈旧性骨折但已愈合，有开药输消炎药，医生说有好转，但我个人体验没有好转，稍微走动就会疼痛，之前走久了有种脚后跟掉了的感觉，随着时间推移疼痛增加。后来的医生说可能是创伤性关节炎，经过了一段时间的治疗没好转。后回老家过年有扎三次针灸，后踝关节有轻微肿胀，无明早好转。然后过年静养了两个月有热敷，请问医生我现在该怎么办？