体寒会导致面色比较苍白，总是容易产生疲劳感而且遇到事情反应比较慢动作会比较迟缓还容易被吓到比较胆小晚上特别是冬天还会手脚冰凉穿很多衣服也还会觉得冷，并且有月经不调量少、痛经的症状出现。

你好，根据你描述的情况，体寒和阳虚是分不开的，如果出现月经期痛经的情况，大多和宫寒有关系出现宫寒的症状，大多倾向于疲乏困倦，腰膝酸软，四肢怕冷，小腹冰凉，可以服用艾附暖宫丸进行治疗，合适的话在当地中医望闻问切喝汤药治疗，平时饮食一定不能吃生冷寒凉的食物