维生素的种类有很多种，都是人体所需的。一般脾胃虚弱的人吸收能力差。也会造成生素不足。维生素中b族维生素，它不具有治疗的作用，但他有辅助改善的作用。它的主要作用是治疗贫血和口腔溃疡，部分皮肤的炎症，你可以购买复合维生素b来使用

你好，正常的饮食就含有多种维生素，尤其是蔬菜水果中，维生素就很多，一般来说，如果不是检查出明确缺少哪种维生素，一般不需要额外补充，如果摄入富含维生素的食物较少，可以吃点复合维生素片，主要是辅助的治疗作用。平时注意营养均衡即可