肠胃不好的人应该尽一切可能少吃水果等生冷的食物，可以多吃一些温、热性的食物，例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。不要吃生冷辛辣口味口味刺激性食物。多吃易消化，温软的食物。

您好，可以用附子理中丸，小建中颗粒，温胃舒等药物。平时多食用具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、红糖等。 生活规律，饮食有规律，不要暴饮暴食，特别是忌食寒凉食物，祝早日恢复健康