你这个症状很可能是因为穿的鞋不合适，走路过多导致的这两个脚趾和鞋子过度摩擦，现在表面有明显的红肿，发黑的地方是因为皮下有淤血。趾甲变歪倒不是主要问题。建议您这一段时间尽量限制足部的活动。避免再穿平时的运动鞋，一定要穿宽松透气的鞋子。局部可以用碘伏纱布每天湿敷，过一段时间，如果效果不好，就要去医院检查一下。