脾胃虚寒的话要尽一切可能少吃或者是不吃水果，大部分水果都是寒性的，像是榴莲，桂圆这些虽然热性但是也容易生内热，不适合多吃，平时多吃蔬菜可以补充维生素。脾胃虚寒可以考虑吃苹果，橘子、茄子等食物的，可以考虑吃附子理中丸治疗试试的。

您好，多食用温中健脾食物，比如山药、茯苓、党参、白术、陈皮、莲子等食物，可以熬粥，或者煮汤，或者煮汁，或者把这些食物按一定比例磨成粉应用。忌食性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜等。