痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、屈伸不利，关节肿大灼热等为主症的一类病证，主要有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风等。需要祛风通络，散寒除湿。可以按摩针灸推拿等物理治疗。可以服用一些补肾助阳、除湿通络的中成药来调理。

你好，根据你的描述，寒湿痹症多表现为关节疼痛，屈伸不利寒冷天气加重。你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温里散寒疏通经络的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物，注意保暖