肾结石并没有特别有效的排石方法，需要根据结石的大小，以及具体部位，确定排石方式，在排石期间要多喝水，多运动。服用排石药物进行治疗，在服药期间，需要多喝水，多跳跃，上下爬楼梯，有利于结石的排出，在药物治疗不能缓解和结石较大，不能排出体外时才需做手术。

首先可以多喝水，勤排尿，多运动。如果肾结石的直径小于一个厘米的话，还可以试试中药，可以吃石淋通颗粒或者是肾石通颗粒进行治疗，如果肾结石直径大于一个厘米药物治疗就比较难以达到效果的，可以选择手术等方式去除。有90％以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。健康人不要盲目补钙，如果因患有某些疾病而必须补钙或服用维生素D时，应在医生的指导下使用。另外，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。