主要是天气冷，血液新陈代谢缓慢，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得肢体末端血液循环不畅，末梢神经循环不好，尤其是脚趾尖等。中医方面来说，主要是由于阳虚导致的。比如脾肾阳虚，肾阳虚等。可以去看看中医，对症使用温补阳气的中草药泡脚，也可以进食些温补阳气的食物治疗，比如肉桂、羊肉，生姜熬水等。还应该注意足部的保暖。

下肢冰凉首先保暖措施不到位所致，其次要考虑糖尿病周围神经病变的可能。周围神经病变引起的腿部发凉，一般伴有麻木，疼痛等，严重的会有肌肉萎缩等症状。最后腰间盘突出压迫脊髓神经、动脉硬化、毒素、外伤、免疫性疾病、感染性疾病、肿瘤等都可以引起下肢发凉的症状。下肢冰凉的患者平常需要多锻炼身体，尤其是双下肢的锻炼，晚上可以适当用温水泡脚。如果是一年四季都下肢冰凉，且严重影响睡眠等，需要及时去医院查明原因。