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肺气虚按摩哪里?
2020-07-09 21:59
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中医科
1013
2
5
一直以来身体就是比较弱,常常少气身体没力、疲乏的,有一点点干点活就大喘气,呼吸也变地急促。很容易感冒,一感冒就流清鼻涕,抵抗力很差。怕冷,比一般人都穿得多。想问问肺气虚按摩哪里?
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2条回答
1楼 · 2020-07-09 22:48.
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首先的一点是,用左手拇指尖端按压右手太渊穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后缓慢屈伸活动右手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续不间断20—30秒后,渐渐放松,再轻揉局部,如此反复操作。左右交替进行,每次每穴按压5—10分钟,每日1—2次。
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2楼-- · 2020-07-09 22:30
您好,经常感冒气虚的话可以按压右手的太渊穴,一定要稍微用力一些,达到肌肉组织的深层,产生酸麻胀痛等得气的感觉,也可以采取艾条腹部的气海、关元及后背的肺输、风门等穴位,每天艾灸半个小时,坚持艾灸个把月就能很好的增强免疫力。
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