您这个症状很可能是长时间坐着学习，打电脑，导致颈部和腰背部脊柱和椎旁肌长时间一个姿势而引起的强直、疲劳。这个算不上是疾病，就是脊柱和椎旁肌得不到活动引起的，主要表现为颈椎，胸腰椎周围酸痛不适，活动时有声响。检查局部有压痛，周围肌肉痉挛。这种情况应该减少一个姿势学习，使用电脑，一般一个小时左右应该活动颈椎和胸腰椎。如果又疼痛，可以局部热敷，一般一周左右痊愈。