讲睡着出汗是肾腰子不舒服、肾虚的表现，你平时的时候多吃一些补肾的食物，比如羊肉、枸杞子这味中药等，你可以去做一个检查，然后再服用一些中药进行一下调理，同时要注意休息，不要熬夜，少吃生冷辛辣口味刺激性的油腻食物，适当的运动。

夜间睡觉会有盗汗症状，中医考虑是身体肾阴虚所致。而平时白天也会疲惫，嗜睡，这与气虚现象有关。所以综合多种情况考虑你既有气虚又有阴虚的症状，需要滋阴补气的方法调理。可以服用知柏地黄丸，配合补中益气丸，或者补中益气汤加减的方法调理，可以起到治疗效果的。