脾胃虚弱，通过治疗效果并不好，因为这种病在没有达到一定的严重程度之前没有明显的症状，所以这种疾病只能通过，进行调理，可以吃参苓白术散和六君子汤这样的中医汤剂，通过治疗，可以将脾胃虚弱，逐渐调理好，在服药期间要注意饮食，不要吃辛辣口味刺激的食物和寒凉的食物。

辨证为脾气虚。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用，当脾气虚时脾功能低下，当脾运化食物功能低下出现一系列胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀等（如你所述你的胃肠喜温热畏寒凉属于寒凉体质）；当输布水液功能低下出现一系列湿相如舌体肥大有齿痕，昏昏沉沉等。气虚者常出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适建议服用中药来调理