至于这种情况，需要静卧继续休息。局部的骨折需要静卧就能够慢慢恢复健康，其他腰椎病变可能跟外伤有直接的关系，但是只要没有肢体的症状，通过锻炼是能够恢复的。需要在近阶段避免腰部的负重用力。同时还需要服用活血化瘀药物来进行整体的治疗，局部的理疗按摩也能够起到局部的血液循环加快，缓解酸胀不适的感觉。