跑步后关节疼痛，一般多见于膝关节滑膜水肿充血或者膝关节软骨磨损或者半月板韧带损伤或者缺钙引起。可以去医院骨科就诊。给予相关专科检查，必要时拍片检查确诊，最近暂停跑步剧烈运动。减少活动刺激。可以局部热敷。注意保暖。避免受凉，以后运动做好热身活。