在出现口舌生疮的时候，首先应该口服消炎之类的药物，并且也可以使用西瓜霜局部使用，这样也可以减轻症状，并且出现口舌生疮，也可以通过食疗的方法来改善。晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在溃疡面处，含1-2分钟，再咽下，重复2-3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。

口舌生疮一般和上火、缺乏维生素或者免疫力低下有关系，可以适当补充复合维生素B及维生素C。日常生活中需注意口腔卫生，养成早晚刷牙进食后含漱的良好习惯，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，作息规律，保证充足睡眠。