平时长时间坐位低头或者枕头过高，容易引起颈椎病的发生，压迫神经容易出现颈部疼痛伴有上肢疼痛麻木等症。可以去医院骨科就诊，给予相关专科检查，必要时拍片检查确诊，积极对症消炎止痛活血化瘀，营养神经药物治疗观察，配合针灸牵引理。