湿热体质的出现，主要就是因为长期饮酒或者是抽烟，也有可能会经常吃一些辛辣刺激性或者是油炸之类的食物，这样都有可能会导致身体出现湿热体质，而且是这个体制，还有可能会出现面部或者是鼻尖出现油光发亮的现象，还有可能会出现粉刺。

你好，湿热的体质一般是饮食不当，吃了过多辛辣的食物或者脾虚导致。建议平时的话可以到正规的医院就诊，一般来说可以吃一些补养脾胃的食物，湿热的体质还可以采用宣透化湿和通利化湿的方式，主要就是利水，清热，渗湿，泻下为主要的方法。