出现阴虚上火其实和自己的体质是有直接关系的，比如在平常的时候喝水太少，这样就有可能会导致身体出现上火，还有就是经常吃一些辛辣刺激性的食物，而且经常吃一些零食，这样都有可能会导致身体出现上火的现象。所以在平常的时候多喝水，这样可以有利于身体的健康，而且也能够去火。

你好，阴虚上火的话，有可能是由于先生因素和后天因素，先天的因素就是父母的遗传，这个一般无法避免。后天的因素包括饮食不当，作息时间的不规律引起的，通常来说是可以避免的，可以吃一点知栢地黄丸，平时多吃一些枸杞百合瘦肉粥，能够清心润肺。