你好，气血不足的话，可以坚持做一些运动，运动是调节气血必不可少的环节。建议可以适当的运动慢跑，每天至少十分钟，不适合大量的运动，大量的运动锻炼的话机体没有更好的方法来吸收营养，所以说可能会越来越虚弱，平时的话要适当的锻炼身体。