如果是属于体寒的话，一般的情况下多见于气血亏虚，还有就是缺乏运动等一些情况，都有可能会导致体寒体质，并且在平常的时候比较喜欢吃一些寒凉之类的食物，这样也有可能会导致寒性体质的出现。所以平常的时候应该多运动或者是尽量不要熬夜。

你好，体寒的话主要就表现为疲劳乏力，怕冷，从中医的角度看，应该是属于脾胃虚寒导致，建议平时的话要注意，不要吃一些寒凉的食物。最好还是要到医院检查一下，体寒还有可能是外感风寒，需要根据情况具体判断，配合服用一点附子理中丸，金匮肾气丸治疗。