您好，体寒人可以多吃一些榴莲大枣等水果，避免吃梨，大部分水果不温不热都是可以吃的，如果胃肠功能不好，可以口服一些健脾胃助消化的药物进行治疗，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化增加食欲。如果手脚不能凉，可以口服一些补气血，补肾的药物进行治疗。