你好，体寒的人不能吃生冷的食物，比如说一些梨子，性质偏寒，西瓜都要少吃，容易拉肚子。建议可以吃点热性水果，比如说榴莲，黑枣，芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，平时的话要注意锻炼身体，能够增强身体的免疫力，可以吃点辣椒，大葱，羊肉，牛肉和狗肉。