这种局部的疼痛可能跟腰肌劳损有直接的关系，不是输尿管的病变和肾脏的病变。根据不同的疼痛部位，可以采取力量按摩热敷的方法来进行缓解。如果通过上述自身调整不能完全恢复，还需要拍片儿观察腰椎的情况，排除椎间盘突出所导致的局部症状。