你好根据你的描述，您的这种情况可以服用点牛黄解毒丸，也可以多喝点金银茶或者是菊花茶也不错。建议饮食上要注意吃的清淡点辛辣油腻的食物要少吃，平时要注意多吃水果，平时的生活作息要有规律不要经常熬夜。平时要保持充足的睡眠。