选择食材来治疗。如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.指导意见：肾阴虚,肾阴虚绝大部分是物质的亏虚,肾阴虚是人身体脏腑功能偏盛偏衰的反应,他可以造成疾病也可以不造成疾病,如果肾阴虚,这种情况,如果时间长了,又出现了一些比较重的症状影响了人的身体的各个方面就作为病看待。

您好，首先阴虚火旺症状为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕等，临床治疗宜滋阴降火，主方为黄连阿胶汤加减。另外饮食宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、苹果、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜等辛味之品则应少吃。另外注意生活规律，适量运动，保持心情舒畅。祝健康！