您好，可以进行药物和饮食生活调理。中药调理原则为温补脾肾，代表方剂为真武汤、附子理中汤。经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，避免食用性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物。生活饮食有规律，适当体育锻炼，心情舒畅。