乳房针扎样疼痛比较常见于乳腺纤维囊性增生并发的炎症，乳腺炎，乳腺恶性肿瘤侵犯神经，以及乳房皮肤表面的带状疱疹。出现疼痛后应该找到引起疼痛的主要的原因，具体情况具体治疗。乳腺囊性增生引起的疼痛，主要是通过调节内分泌，减轻增生症状。而乳腺炎主要是抗感染控制炎症。如果是乳腺的恶性肿瘤则需要尽快手术。建议您尽快去医院的乳腺外科详细检查一下，看看是哪一种情况。找到原因才好对症治疗。

能引起乳房针扎疼痛的原因有很多，例如月经来潮前，女性体内激素水平变化引起乳房疼痛；长期熬夜、情绪不稳定等原因引起的乳腺增生。建议患者还是到医院做详细的检查，再对症治疗。要注意保持好的精神状态，不要有太大的精神压力，多参加户外活动。另外饮食上要以清淡易消化的食物为主，多喝水多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物。要注意休息，不能过度劳累，也不要经常熬夜，保证劳逸结合。