这种情况你患有功能性消化不佳、胃肠道蠕动不好导致。 你需要注意饮食，以清淡为主，不要吃生冷、油腻的、辛辣口味刺激性食物，少吃富含纤维素的蔬菜水果，加重消化不佳。找一个中医当地的大夫，请中医当地的大夫，根据你脉象，明确诊断出疾病，在诊断正确前提下，辨证用药，就能治愈你的疾病。

如果出现了脾虚，并且出现了脾胃虚弱，消化不良。这个有可能导致出现消瘦，而如果出现了脾虚湿盛，有可能导致出现肥胖。这个还是需要根据不同的症状，选择不同的药物进行治疗的。平时尽量避免喝酒吸烟，吃生冷的。需要使用药物增加脾胃的运化功能，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛湿。