你好根据你的描述，以中医的观点来看多是脾虚不能正常运化所导致，治疗上可以服用一些补脾健运的中成药来调理。可以服用参苓白术丸坚持服用1到2个月就应该有比较理想的效果，饮食方面可以多吃一些山药大枣萝卜山楂等食物也会有所帮助。