治疗上热下寒体质。最好最简单的方法就是吃药，吃交泰丸。主要有黄连和肉桂两味药组成，因为太过便宜，很难买到。可以自己到药店抓这两味药，等份研末后装入空胶囊中（同仁堂就可以做这项工作）。每次两个胶囊，每日三次，餐后服用，坚持吃一个月就能起到明显效果。平时饮食上应该少吃辛辣油腻

夏天外面太热，一下子吃凉东西喝凉水脾胃受伤了。伤了以后不爱好需要慢慢养。上热下寒一般都是喝汤药，中医叫引火归元，把火引导下面去。不爱喝汤药你人可以去艾灸，没有任何副作用也比较便宜。针灸就是有点疼，疏通上下效果也会更好一些。