乳腺肿块可包括乳腺囊肿、结节等情况，是一个总称。可考虑进行彩超等检查以明确诊断，如诊断为乳腺结节，良性病变并且无症状者可以考虑暂时观察，定期彩超复查，如有疼痛可应用乳癖消等药物治疗，结节呈持续增大者可进行手术治疗，保持心情舒畅。

乳腺肿块和结节性质是差不多的，一般小的是结节，大的是肿块，这个没有明显限定的。乳腺结节主要是因为激素失调造成的，这也是和乳腺肿块的主要区别。肿块一般分良性和恶性，恶性又叫肿瘤，需要病检后才知道。出现乳腺包块原因比较多，包括生理性的乳腺增生，乳腺炎，良性的乳腺囊肿和乳腺纤维腺瘤，恶性的乳腺癌，所以具体原因不同，治疗方法也是不同的，需要及时去乳腺专科完善相关检查，做乳腺B超看包块的大小，形态以及是否有血供等，必要时还需做乳腺钼靶，穿刺活检等，根据结果对症治疗。如果属于增生引起的就没有太大问题，服用一些中成药控制，如果属于良性病变则以手术治疗为主，炎症性的可以服用抗生素，而如果是恶性的则需要综合治疗。平时控制情绪，减轻压力，不熬夜，生活作息规律，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，不要挤压乳房，穿宽松乳罩，有乳房胀痛不适的话及时就医。