所谓的睡着出汗，就是在你睡着的时候不知不觉的出汗，这属于睡着出汗。正常情况下，出汗是热了，或者累的时候会出汗。很容易区分的，比如说孩儿休息，正常情况下，躺着睡觉，出汗了，这属于睡着出汗，如果孩儿自己连跑带跳的，玩儿的满头大汗，这属于正常出汗。

盗汗是一种病理现象，指的是夜间睡觉时大量出汗而醒后汗止的一种现象，中医认为，这种现象主要是因为阴虚火旺导致。而热出汗，指的是天气炎热，身上出大汗，这是一种正常的生理现象，人体通过排汗的同时带走多余的热量，由此来维持体温的恒定。因此热出汗是正常的生理现象，而盗汗属于病理现象。