可以吃山楂这种东西，有健胃消食，活血化瘀之功。甘蔗、柠檬这种富含维生素c的食物、苹果、含有多种微量元素和维生素香蕉、木瓜、桃子。还可以多吃些蔬菜，苦瓜，还有其他苦味食物也值得推荐，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。要清淡饮食，尤其是不能吃辛辣口味的油腻的肉食等。

脾胃湿热的治疗主要还是以药物为主，包括清利湿热和健胃补脾两方面，可使用黄连清胃丸、茯苓白术散、人参健脾丸等。由于某些原因影响脾胃升降功能，导致脾脏运化水液的功能下降，长此以往郁久化热、积食，最终导致脾胃湿热。因此，脾胃湿热常与肝胃气滞、肝胃不和结合出现，治疗时注意用疏肝、健胃、健脾方面的药物，比如舒肝健胃丸、逍遥丸等。