你说的脾虚湿气重一般会有恶心反酸，厌食，腹胀，拉肚子，大便粘稠，排便不畅等，可以去看中医，服用健脾利湿的中药治疗效果比较好，常用参苓白术散加减治疗，比如党参，白术，茯苓，扁豆，陈皮等。找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，合理科学饮食，不要吃刺激性食物。

你好根据你的描述，你说的脾虚湿气重一般会有恶心反酸厌食腹胀拉肚子大便粘稠排便不畅等。可以去看中医服用健脾利湿的中药治疗效果比较好，常用参苓白术散加减治疗，比如党参白术茯苓扁豆陈皮等。建议最好找有经验的中医师看病中西医结合治疗合理科学饮食不要吃辛辣刺激性的食物。